Darnes de saumon, poêlée de légumes à la menthe

Facile
100 min
0 / 5 0

Your page rank:

sur 5

Les ingrédients nécessaires pour cette recette

4 portion(s)
  • 4 darnes de saumon
  • 4 tomates
  • 4 courgettes
  • 2 poivrons jaunes
  • 1 citron vert
  • 1 botte de menthe fraîche
  • 6 càs d’huile d’olive Bouton d’Or
  • Piment d’Espelette Itinéraire des Saveurs
  • Set Itinéraire des Saveurs
  • Poivre Cigalou

Vous avez déjà fait cette recette ?

Votre avis nous intéresse. Dites-nous si vous avez aimé la recette.

0 / 5 0

Your page rank:

Suivez la recette étape par étape

Temps de préparation : 15 min
  1. Dans un plat, préparez la marinade avec 4 càs d’huile d’olive, citron vert, sel et poivre. Faites-y mariner les darnes de saumon, ½ h de chaque côté au réfrigérateur.

  2. Lavez et coupez les légumes, faites-les cuire séparément dans une poêle avec l’huile d’olive chaude, en les laissant légèrement croquants. Regroupez-les dans un plat, salez, poivrez, parsemez de feuilles de menthe fraîche.

  3. Sortir les darnes de la marinade sans trop les égoutter. Faites-les griller au barbecue durant 5 min. de chaque côté (ou 15 minutes dans un four préchauffé à 180°C (th. 6). Saupoudrez d’une pincée de piment d’Espelette et servez avec les légumes tièdes.

Astuces

Si vous voulez donner un goût plus relevé à cette recette aigre-douce, ajoutez ½ càc de sauce Tabasco rouge.

Vous avez déjà fait cette recette ?

Votre avis nous intéresse. Dites-nous si vous avez aimé la recette.

0 / 5 0

Your page rank:

Et si les ingrédients requis pour cette recette étaient en promotions cette semaine ? Feuilletez nos folders pour ne pas les manquer.